Ünlü modellerin form sırları

0
3309

Dünyaca ünlü modacıların vazgeçemediği, yine dünyaca ünlü modeller, form sırlarını açıkladılar, bize tüyolarını verdiler. Gigi Hadid’den Karlie Kloss’a en ünlü mankenler, mükemmel fiziklerini bakalım neye borçlular…

model-form-spor-gigi-hadidGigi Hadid
“Bedenimi arındıracak, fit kalmamı sağlayacak, beni her zaman zinde tutacak yiyecekleri tercih ediyorum.”

CARA DELEVINGNEİYİ BİR MODEL OLMANIN ANAHTARI CARA DELEVINGNE’DE SAKLI

model-form-spor-miranda-kerr
Miranda Kerr

“İlk adım sağlıklı beslenmek! Ben ağırlıklı olarak organik besinleri tercih ediyorum. Ispanak, avokado, her türlü yeşil gıda ve brokoliyi çok seviyorum. Bana enerji veriyorlar.”

model-form-spor--erin
Erin Heatherton

“Formda kalmak için en iyi şey, yoga ve pilates. Aynı zamanda bale de yapıyorum. Bir de koşu bandı üzerinde yürümenin formda kalmak için çok faydası olduğunu düşünüyorum. Tabii yürürken poponunuzu sıkmak, önemli bir detay;) Tüm bunlar kas yapmamı engelliyor, ama form tutmamı kolaylaştırıyor.”

model-form-spor-rosie-huntington-whiteley
Rosie Huntington-Whiteley
“Formda kalmak için öyle özel bir diyetim yok. Ben zaten bir çiftlikte büyüdüm ve hep basit şeyler yedim. Detoks ya da diyet, bugüne kadar hiç yapmadım. Ama karbonhidrat ve rafine şeker asla kullanmıyorum.”

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here